Hans Martin Rygh (Rana KK)
Fødselsår
1989Lisensnummer
13568Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2025 | 03.12.2025 | Rana KK |
| 2024 | 14.01.2024 | Rana KK |
| 2023 | 09.12.2023 | Rana KK |
| 2022 | 16.12.2022 | Rana KK |
| 2021 | 21.04.2021 | Rana KK |
| 2020 | 01.12.2020 (Engangslisens) | Rana KK |
| 2019 | 13.06.2019 | Rana KK |
| 2018 | 08.12.2018 | Rana KK |
| 2017 | 26.02.2017 | Rana KK |
| 2016 | 21.01.2016 | Rana KK |
| 2015 | 26.01.2015 | Rana KK |
| 2014 | 29.09.2014 | Rana KK |
| 2010 | 15.01.2010 | Rana KK |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 80kg | 75kg | 90kg | 245kg | 180.69 | Med utstyr |
| 170kg | 120kg | 187.5kg | 472.5kg | 379.42 | Uten utstyr |
Rankingplasseringer (11)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2010 | Junior 19-23 | 100 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 6. | 230.5 | 367.5kg | |||
| 2010 | Junior 19-23 | 100 | Knebøy (utstyrsfritt) | 3. | 86.95 | 140kg | |||
| 2010 | Junior 19-23 | 100 | Benkpress (utstyrsfritt) | 8. | 55.9 | 90kg | |||
| 2010 | Junior 19-23 | 100 | Markløft (utstyrsfritt) | 5. | 94.08 | 150kg | |||
| 2010 | Ã…pen | 100 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 24. | 230.5 | 367.5kg | |||
 | |||||||||
| 2010 | Åpen | 100 | Knebøy (utstyrsfritt) | 20. | 86.95 | 140kg | |||
| 2010 | Åpen | 100 | Markløft (utstyrsfritt) | 23. | 94.08 | 150kg | |||
| 2005 | Ungdom 14-18 | 75 | Sammenlagt | 13. | 180.69 | 245kg | |||
| 2005 | Ungdom 14-18 | 75 | Knebøy | 13. | 59 | 80kg | |||
| 2005 | Ungdom 14-18 | 75 | Benkpress | 14. | 55.31 | 75kg | |||
| 2005 | Ungdom 14-18 | 75 | Markløft | 14. | 66.38 | 90kg | |||
Stevneresultat (21)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 13.12.2025 | 2. | Julestevne Rana KK | * | M4 | 120 | 105.51 | 120 | 160 | - | 100 | 105 | 110 | 160 | - | - | 425 | 52.35 |
| 16.12.2023 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 105 | 104.95 | - | - | - | 95 | 102.5 | 110 | - | - | - | 110 | 49.27 |
| 17.12.2022 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 105 | 102.21 | 140 | 150 | 160 | 100 | 105 | 105 | 150 | 165 | 170 | 430 | 53.76 |
| 11.09.2021 | 1. | RM styrkeløft og benkpress utstyrsfritt Nordland | * | M4 | 105 | 103.96 | 155 | 167.5 | 170 | 105 | 115 | - | 175 | 182.5 | 187.5 | 472.5 | 58.61 |
| 21.08.2021 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 120 | 105.67 | 150 | 157.5 | 165 | 110 | 120 | 120 | 160 | 170 | 180 | 455 | 56.01 |
| 12.12.2020 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 120 | 106.03 | 110 | 130 | 160 | 100 | 105 | 110 | 150 | 170 | 195 | 440 | 54.08 |
| 14.12.2019 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 105 | 103.84 | 130 | 160 | 167.5 | 100 | 110 | 120 | 150 | 170 | 185 | 455 | 370.38 |
| 05.10.2019 | 2. | RM utstyrsfritt region Nordland | * | M4 | 105 | 102.15 | 100 | 135 | 162.5 | 105 | 115 | 125 | 140 | 160 | 182.5 | 460 | 379.42 |
| 15.06.2019 | 1. | Ã…pent Stevne | * | M4 | 105 | 99.14 | 120 | 140 | 165 | 100 | 115 | 127.5 | 150 | 175 | 180 | 430 | 356.22 |
| 15.12.2018 | 1. | Klubbstevne | * | M4 | 105 | 97.40 | 130 | 142.5 | 157.5 | 105 | 115 | 122.5 | 170 | 182.5 | 182.5 | 442.5 | 272.23 |
| 26.11.2016 | 2. | RM utstyrsfritt Nordland 2016 | * | M4 | 93 | 91.45 | 140 | 145 | 145 | 105 | 115 | 115 | 160 | 172.5 | 172.5 | 405 | 256.49 |
| 16.04.2016 | 2. | Ã…pent stevne | * | M4 | 105 | 102.70 | 135 | 145 | 155 | 100 | 115 | 125 | 160 | 172.5 | 180 | 450 | 271.08 |
| 05.03.2016 | 2. | Ã…pent Stevne | * | M4 | 105 | 102.40 | 145 | 150 | 150 | 95 | 110 | 120 | 150 | 170 | 180 | 440 | 265.32 |
| 19.12.2015 | 2. | Klubbstevne | * | M4 | 105 | 103.60 | 150 | 152.5 | 152.5 | 102.5 | 105 | 105 | 150 | 155 | 172.5 | 427.5 | 256.67 |
| 28.11.2015 | 2. | RM Utstyrsfritt Nordland | * | M4 | 105 | 102.20 | 135 | 145 | 150 | 102.5 | 105 | 107.5 | 140 | 162.5 | 170 | 425 | 256.49 |
| 07.02.2015 | 2. | RM Nordland | * | M4 | 105 | 98.20 | 100 | 142.5 | - | 102.5 | 105 | 107.5 | 155 | 160 | - | 407.5 | 249.84 |
| 20.12.2014 | 3. | Ã…pent stevne | * | M4 | 105 | 98.10 | 147.5 | 147.5 | 147.5 | 95 | 100 | 102.5 | 147.5 | 157.5 | - | 0 | 0 |
| 11.10.2014 | 1. | Seriestevne | * | M4 | 105 | 97.30 | 120 | 130 | 145 | 85 | 92.5 | 100 | 120 | 135 | 150 | 372.5 | 229.27 |
| 24.04.2010 | 1. | Klubbstevne | * | M3 | 100 | 95.30 | 140 | 142.5 | - | 85 | 90 | 95 | 135 | 140 | - | 365 | 226.7 |
| 27.02.2010 | 2. | RM Nord | * | M3 | 100 | 93.30 | 120 | 130 | 132.5 | 75 | 85 | 90 | 135 | 150 | 155 | 367.5 | 230.5 |
| 23.04.2005 | 1. | Klubbstevne | M2 | 75 | 71.50 | 80 | - | - | 75 | - | - | 90 | - | - | 245 | 180.69 | |
