Theo K. Grønvold (Sande KK)
Fødselsår
1993Lisensnummer
14530Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2022 | 25.05.2022 | Sande KK |
| 2018 | 16.01.2018 | Sande KK |
| 2017 | 25.01.2017 | Sande KK |
| 2016 | 23.12.2015 | Sande KK |
| 2015 | 21.01.2015 | Sande KK |
| 2014 | 10.01.2014 | Sande KK |
| 2013 | 08.01.2013 | Sande KK |
| 2012 | 08.01.2012 | Sande KK |
| 2011 | 09.01.2011 | Sande KK |
| 2010 | 08.01.2010 | Sande KK |
| 2009 | 07.01.2009 | Sande KK |
| 2008 | 11.01.2008 | Sande KK |
| 2007 | - | Sande KK |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| -kg | 130kg | -kg | 130kg | 100.59 | Med utstyr |
| -kg | 152.5kg | -kg | 152.5kg | 100.35 | Uten utstyr |
Rankingplasseringer (28)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2016 | Junior 19-23 | 83 | Benkpress | 8. | 85.3 | 125kg | |||
| 2015 | Junior 19-23 | 74 | Benkpress (utstyrsfritt) | 3. | 95.38 | 130kg | |||
| 2014 | Junior 19-23 | 74 | Benkpress (utstyrsfritt) | 3. | 94.98 | 130kg | |||
| 2014 | Junior 19-23 | 83 | Benkpress (utstyrsfritt) | 5. | 98.24 | 138kg | |||
| 2013 | Junior 19-23 | 74 | Benkpress (utstyrsfritt) | 10. | 80.16 | 105kg | |||
| 2013 | Junior 19-23 | 83 | Benkpress (utstyrsfritt) | 9. | 86.15 | 120kg | |||
| 2012 | Junior 19-23 | 74 | Benkpress | 5. | 95.69 | 127.5kg | |||
| 2012 | Junior 19-23 | 74 | Benkpress (utstyrsfritt) | 5. | 94.88 | 125kg | |||
| 2012 | Ã…pen | 74 | Benkpress (utstyrsfritt) | 7. | 93.06 | 125kg | |||
| 2011 | Ungdom 14-18 | 74 | Benkpress | 4. | 100.59 | 130kg | |||
| 2011 | Ungdom 14-18 | 74 | Benkpress (utstyrsfritt) | 2. | 91.4 | 122.5kg | |||
| 2011 | Ã…pen | 74 | Benkpress | 18. | 100.59 | 130kg | |||
| 2011 | Ã…pen | 74 | Benkpress (utstyrsfritt) | 3. | 91.4 | 122.5kg | |||
| 2010 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress | 1. | 91.58 | 117.5kg | |||
| 2010 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 85.02 | 110kg | |||
| 2010 | Ungdom 14-18 | 75 | Benkpress | 2. | 97.61 | 127.5kg | |||
| 2010 | Ã…pen | 67.5 | Benkpress (utstyrsfritt) | 3. | 85.02 | 110kg | |||
| 2009 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress | 1. | 98.43 | 122.5kg | |||
| 2009 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 83.6 | 105kg | |||
| 2009 | Ã…pen | 67.5 | Benkpress | 11. | 98.43 | 122.5kg | |||
| 2009 | Ã…pen | 67.5 | Benkpress (utstyrsfritt) | 2. | 83.39 | 105kg | |||
| 2008 | Ungdom 14-18 | 60 | Benkpress | 2. | 68.97 | 80kg | |||
| 2008 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress | 3. | 82.35 | 100kg | |||
| 2008 | Ã…pen | 60 | Benkpress | 6. | 68.97 | 80kg | |||
| 2008 | Ã…pen | 67.5 | Benkpress | 12. | 82.35 | 100kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 60 | Benkpress | 2. | 60.07 | 70kg | |||
| 2007 | Ungdom 14-18 | 67.5 | Benkpress | 15. | 60.74 | 72.5kg | |||
| 2007 | Ã…pen | 60 | Benkpress | 8. | 60.07 | 70kg | |||
Stevneresultat (106)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 11.06.2022 | 1. | Klubbmesterskap | * | M4 | 93 | 91.40 | - | - | - | 130 | 140 | 150 | - | - | - | 140 | 66.99 |
| 11.12.2018 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 93 | 84.10 | - | - | - | 90 | 110 | 115 | - | - | - | 115 | 76.18 |
| 16.06.2018 | 2. | Klubbmesterskap | * | M4 | 93 | 85.07 | - | - | - | 130 | 150 | 152.5 | - | - | - | 152.5 | 100.35 |
| 02.06.2018 | 2. | Ã…pent stevne | * | M4 | 93 | 85.25 | - | - | - | 110 | 135 | 147.5 | - | - | - | 147.5 | 96.94 |
| 10.03.2018 | 2. | Ã…pent stevne | * | M4 | 93 | 83.62 | - | - | - | 110 | 120 | 125 | - | - | - | 125 | 83.08 |
| 27.01.2018 | 2. | Ã…pent stevne | * | M4 | 83 | 80.28 | - | - | - | 100 | 110 | 117.5 | - | - | - | 117.5 | 80.04 |
| 20.01.2018 | 2. | Benkpress-Cup 2018 1.runde | * | M4 | 83 | 79.88 | - | - | - | 100 | 110 | 120 | - | - | - | 110 | 75.16 |
| 02.12.2017 | 2. | Bp cup 4 runde | * | M4 | 83 | 77.97 | - | - | - | 100 | 110 | 120 | - | - | - | 110 | 76.35 |
| 30.09.2017 | 2. | RM Benkpress utstyrsfritt | * | M4 | 83 | 76.69 | - | - | - | 100 | 110 | 122.5 | - | - | - | 122.5 | 85.97 |
| 16.09.2017 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 83 | 77.23 | - | - | - | 100 | 110 | 120 | - | - | - | 120 | 83.82 |
| 10.12.2016 | 3. | Klubbmesterskap | * | M3 | 83 | 76.60 | - | - | - | 130 | 142.5 | 145 | - | - | - | 142.5 | 100.08 |
| 03.12.2016 | 2. | NM benkpress utstyrsfritt 2016 | * | M3 | 83 | 77.15 | - | - | - | 130 | 142.5 | 147.5 | - | - | - | 142.5 | 99.61 |
| 22.10.2016 | 1. | Klubbmesterskap | * | M3 | 83 | 77.15 | - | - | - | 130 | 140 | 147.5 | - | - | - | 140 | 97.86 |
| 01.10.2016 | 1. | RM Benkpress utstyrsfritt | * | M3 | 83 | 76.10 | - | - | - | 120 | 135 | 140 | - | - | - | 140 | 98.77 |
| 11.06.2016 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 83 | 78.30 | - | - | - | 120 | 130 | 140 | - | - | - | 140 | 96.91 |
| 09.04.2016 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 83 | 78.25 | - | - | - | 120 | 130 | 140 | - | - | - | 130 | 90.03 |
| 29.01.2016 | 1. | ER Open Benkpress | * | M3 | 83 | 80.02 | - | - | - | 125 | 140 | 147.5 | - | - | - | 140 | 95.56 |
| 16.01.2016 | 1. | Benk-cup | M3 | 83 | 80.05 | - | - | - | 125 | - | - | - | - | - | 125 | 85.3 | |
| 12.12.2015 | 2. | klubbmesterskap | * | M3 | 83 | 80.00 | - | - | - | 120 | 135 | 140 | - | - | - | 140 | 95.58 |
| 03.10.2015 | 1. | RM Benkpress | * | M3 | 83 | 80.81 | - | - | - | 125 | 145 | - | - | - | - | 145 | 98.37 |
| 05.09.2015 | 1. | Syd-norsk benkpress utstyrsfritt | * | M3 | 83 | 81.25 | - | - | - | 120 | 140 | 142.5 | - | - | - | 140 | 94.65 |
| 11.04.2015 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 83 | 74.80 | - | - | - | 105 | 115 | 122.5 | - | - | - | 122.5 | 87.45 |
| 21.03.2015 | 2. | NM Benkpress 2015 | * | M3 | 74 | 72.00 | - | - | - | 110 | 120 | 130 | - | - | - | 130 | 95.38 |
| 24.01.2015 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 74 | 70.75 | - | - | - | 100 | 107.5 | 110 | - | - | - | 110 | 81.76 |
| 10.05.2014 | 2. | Ã…pent stevne Benk-cup-2 | * | M3 | 83 | 74.30 | - | - | - | 110 | 120 | - | - | - | - | 120 | 86.08 |
| 22.03.2014 | 2. | NM Benkpress 2014 | * | M3 | 74 | 72.42 | - | - | - | 120 | 130 | 137.5 | - | - | - | 130 | 94.98 |
| 01.03.2014 | 1. | Nasjonalt utstyrsfritt benkpresstevne | * | M3 | 83 | 75.10 | - | - | - | 115 | 132.5 | 138 | - | - | - | 138 | 98.24 |
| 25.01.2014 | 1. | Benk-cup | * | M3 | 74 | 73.30 | - | - | - | 110 | 125 | 130 | - | - | - | 130 | 94.15 |
| 11.01.2014 | 1. | Klubbstevne | * | M3 | 74 | 72.45 | - | - | - | 105 | 115 | 122.5 | - | - | - | 122.5 | 89.47 |
| 14.12.2013 | 1. | Ã…pent stevne Benk-cup | * | M3 | 74 | 71.48 | - | - | - | 105 | 122.5 | - | - | - | - | 105 | 77.46 |
| 07.12.2013 | 2. | Klubbmesterskap | * | M3 | 83 | 74.20 | - | - | - | 100 | 115 | 120 | - | - | - | 120 | 86.15 |
| 26.01.2013 | 1. | Benk-cup | * | M3 | 74 | 68.35 | - | - | - | 90 | 100 | 105 | - | - | - | 105 | 80.16 |
| 08.12.2012 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 74 | 67.40 | - | - | - | 95 | 100 | 105 | - | - | - | 105 | 81.05 |
| 30.09.2012 | 2. | Syd-Norsk Benkpress | * | M3 | 74 | 68.86 | - | - | - | 110 | 120 | 125 | - | - | - | 125 | 94.88 |
| 22.09.2012 | 1. | RM benkpress | M3 | 74 | 69.87 | - | - | - | 110 | 120 | 127.5 | - | - | - | 127.5 | 95.69 | |
| 01.09.2012 | 1. | Seriestevne | * | M3 | 74 | 69.80 | - | - | - | 110 | 117.5 | 120 | - | - | - | 117.5 | 88.24 |
| 16.06.2012 | 1. | Seriestevne | * | M3 | 74 | 70.60 | - | - | - | 115 | 125 | 127.5 | - | - | - | 125 | 93.06 |
| 14.04.2012 | 1. | Seriestevne | * | M3 | 74 | 67.45 | - | - | - | 100 | 112.5 | - | - | - | - | 112.5 | 86.79 |
| 03.02.2012 | ER Equipment åpen benkpress | M3 | 74 | 66.80 | - | - | - | 100 | 110 | 117.5 | - | - | - | 117.5 | 91.36 | ||
| 14.01.2012 | 1. | Seriestevne | * | M3 | 74 | 67.60 | - | - | - | 100 | - | - | - | - | - | 100 | 77.01 |
| 10.12.2011 | 1. | Ã…pent stevne | M2 | 74 | 69.20 | - | - | - | 115 | 125 | - | - | - | - | 115 | 86.95 | |
| 03.12.2011 | 1. | Benk-cup | * | M2 | 74 | 69.40 | - | - | - | 110 | - | - | - | - | - | 110 | 82.98 |
| 29.10.2011 | 2. | Ã…pent stevne | * | M2 | 74 | 67.50 | - | - | - | 105 | 110 | 115 | - | - | - | 110 | 84.81 |
| 02.10.2011 | 1. | Sydnorsk benkpress | M2 | 74 | 69.90 | - | - | - | 105 | 115 | 125 | - | - | - | 115 | 86.27 | |
| 24.09.2011 | 1. | Benk-cup | * | M2 | 74 | 70.20 | - | - | - | 105 | 115 | - | - | - | - | 115 | 86 |
| 17.09.2011 | 2. | Ã…pent stevne | * | M2 | 74 | 69.00 | - | - | - | 105 | 110 | 117.5 | - | - | - | 117.5 | 89.04 |
| 03.09.2011 | 1. | Klubbstevne | * | M2 | 74 | 70.40 | - | - | - | 110 | 120 | 122.5 | - | - | - | 122.5 | 91.4 |
| 16.07.2011 | 1. | Ã…pent stevne | * | M2 | 74 | 69.80 | - | - | - | 110 | 117.5 | - | - | - | - | 117.5 | 88.24 |
| 18.06.2011 | 2. | Klubbmesterskap | M2 | 74 | 70.70 | - | - | - | 120 | 120 | 120 | - | - | - | 120 | 89.24 | |
| 21.05.2011 | 1. | Benkpress-Cup | * | M2 | 74 | 69.80 | - | - | - | 100 | 105 | 110 | - | - | - | 110 | 82.61 |
| 09.04.2011 | 1. | Seriestevne | * | M2 | 74 | 69.40 | - | - | - | 105 | 112.5 | 115 | - | - | - | 115 | 86.76 |
| 26.03.2011 | 3. | NM Benkpress 2011 | M2 | 74 | 68.10 | - | - | - | 122.5 | 127.5 | 133.5 | - | - | - | 127.5 | 97.61 | |
| 12.02.2011 | 3. | RM Østafjell | M2 | 74 | 67.20 | - | - | - | 120 | 130 | 132.5 | - | - | - | 130 | 100.59 | |
| 28.01.2011 | 1. | Benk-cup | M2 | 74 | 67.60 | - | - | - | 110 | 117.5 | 122.5 | - | - | - | 122.5 | 94.34 | |
| 15.01.2011 | 2. | Ã…pent stevne | * | M2 | 74 | 67.50 | - | - | - | 95 | 105 | 112.5 | - | - | - | 105 | 80.96 |
| 11.12.2010 | 3. | Julestevne | M2 | 75 | 68.10 | - | - | - | 110 | 125 | 127.5 | - | - | - | 127.5 | 97.61 | |
| 04.12.2010 | 1. | Benkpress-cup | M2 | 67.5 | 67.40 | - | - | - | 110 | 125 | 125 | - | - | - | 110 | 84.91 | |
| 30.10.2010 | 1. | Ã…pent stevne | * | M2 | 67.5 | 67.30 | - | - | - | 90 | 100 | 110 | - | - | - | 110 | 85.02 |
| 10.10.2010 | 1. | Sydnorsk benkpress | M2 | 67.5 | 66.60 | - | - | - | 105 | 112.5 | 117.5 | - | - | - | 117.5 | 91.58 | |
| 25.09.2010 | 1. | Benk-cup | M2 | 67.5 | 66.40 | - | - | - | 105 | 110 | 115 | - | - | - | 115 | 89.85 | |
| 04.09.2010 | 1. | Klubbstevne | M2 | 67.5 | 65.30 | - | - | - | 105 | 107.5 | 110 | - | - | - | 110 | 87.14 | |
| 26.06.2010 | 1. | Seriestevne | M2 | 67.5 | 64.40 | - | - | - | 105 | 110 | 112.5 | - | - | - | 112.5 | 90.16 | |
| 19.06.2010 | 2. | Klubbmesterskap | M2 | 67.5 | 65.10 | - | - | - | 105 | 110 | 115 | - | - | - | 115 | 91.33 | |
| 22.05.2010 | 1. | Benkpress cup | M2 | 67.5 | 66.20 | - | - | - | 105 | 110 | 112.5 | - | - | - | 110 | 86.15 | |
| 24.04.2010 | 1. | Ã…pent stevne | * | M2 | 67.5 | 65.50 | - | - | - | 90 | 100 | 105 | - | - | - | 100 | 79.01 |
| 10.04.2010 | 4. | Seriestevne | * | M2 | 67.5 | 66.20 | - | - | - | 100 | - | - | - | - | - | 100 | 78.32 |
| 28.03.2010 | 1. | NM Benkpress | M2 | 67.5 | 64.20 | - | - | - | 110 | 115 | 117.5 | - | - | - | 115 | 92.4 | |
| 13.03.2010 | 1. | Klubbstevne | * | M2 | 67.5 | 63.90 | - | - | - | 90 | 100 | - | - | - | - | 100 | 80.67 |
| 27.02.2010 | 3. | RM-øst | M2 | 67.5 | 63.50 | - | - | - | 110 | - | - | - | - | - | 110 | 89.22 | |
| 06.02.2010 | 1. | Benk-cup | M2 | 67.5 | 63.40 | - | - | - | 110 | 115 | 117.5 | - | - | - | 115 | 93.4 | |
| 23.01.2010 | 1. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 63.30 | - | - | - | 110 | 123 | 123 | - | - | - | 110 | 89.46 | |
| 12.12.2009 | 2. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 64.90 | - | - | - | 110 | 120 | 120 | - | - | - | 110 | 87.58 | |
| 05.12.2009 | 1. | Benk-cup | M2 | 67.5 | 64.20 | - | - | - | 110 | 122.5 | 125 | - | - | - | 122.5 | 98.43 | |
| 23.11.2009 | 1. | Ã…pent stevne/Klubbmesterskap | * | M2 | 67.5 | 65.10 | - | - | - | 90 | 105 | 107.5 | - | - | - | 105 | 83.39 |
| 07.11.2009 | 1. | Ã…pent stevne | * | M2 | 67.5 | 64.90 | - | - | - | 90 | 105 | 107.5 | - | - | - | 105 | 83.6 |
| 18.10.2009 | 1. | Syd Norsk Benkpress | * | M2 | 67.5 | 67.10 | - | - | - | 90 | 100 | 102.5 | - | - | - | 102.5 | 79.41 |
| 26.09.2009 | 1. | Benk-cup | M2 | 67.5 | 65.70 | - | - | - | 110 | 115 | 122.5 | - | - | - | 115 | 90.63 | |
| 29.08.2009 | 2. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 65.50 | - | - | - | 110 | 110 | 120 | - | - | - | 120 | 94.81 | |
| 27.06.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 65.80 | - | - | - | 90 | 95 | 100 | - | - | - | 95 | 74.78 | |
| 24.06.2009 | 3. | klubbmesterskap | M2 | 67.5 | 65.30 | - | - | - | 100 | 107.5 | 115 | - | - | - | 115 | 91.1 | |
| 23.05.2009 | 5. | Benkpress-Cup | M2 | 67.5 | 64.80 | - | - | - | 100 | 110 | 110 | - | - | - | 0 | 0 | |
| 04.04.2009 | 1. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 64.00 | - | - | - | 100 | 117.5 | 117.5 | - | - | - | 100 | 80.57 | |
| 29.03.2009 | 1. | NM Benkpress | M2 | 67.5 | 64.35 | - | - | - | 90 | 100 | 115 | - | - | - | 115 | 92.23 | |
| 07.03.2009 | 1. | Benk-Cup | M2 | 67.5 | 63.20 | - | - | - | 90 | 105 | 110 | - | - | - | 110 | 89.58 | |
| 21.02.2009 | 2. | RM Østafjell | M2 | 67.5 | 63.10 | - | - | - | 90 | 100 | 105 | - | - | - | 105 | 85.63 | |
| 24.01.2009 | 2. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 63.00 | - | - | - | 90 | 95 | 102.5 | - | - | - | 102.5 | 83.7 | |
| 13.12.2008 | 2. | Julestevne | M2 | 67.5 | 61.60 | - | - | - | 75 | 80 | 87.5 | - | - | - | 87.5 | 72.88 | |
| 06.12.2008 | 1. | Benk-cup | M2 | 67.5 | 62.40 | - | - | - | 80 | 90 | 100 | - | - | - | 100 | 82.35 | |
| 22.11.2008 | 2. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 62.40 | - | - | - | 80 | 90 | 97.5 | - | - | - | 97.5 | 80.29 | |
| 07.11.2008 | 1. | Klubbstevne | M2 | 67.5 | 60.80 | - | - | - | 80 | 90 | 95 | - | - | - | 95 | 80.06 | |
| 19.10.2008 | 1. | Syd-Norsk Benkpress | M2 | 67.5 | 62.20 | - | - | - | 80 | 90 | 90 | - | - | - | 90 | 74.32 | |
| 11.10.2008 | 1. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 61.00 | - | - | - | 80 | 90 | 92.5 | - | - | - | 92.5 | 77.72 | |
| 20.09.2008 | 1. | Benkpress-cup | M2 | 67.5 | 62.20 | - | - | - | 77.5 | 82.5 | 85 | - | - | - | 85 | 70.19 | |
| 06.09.2008 | 2. | Seriestevne | M2 | 67.5 | 62.30 | - | - | - | 80 | 85 | 85 | - | - | - | 80 | 65.97 | |
| 14.06.2008 | 1. | Klubbmesterskap | M2 | 67.5 | 61.00 | - | - | - | 70 | 80 | 80 | - | - | - | 70 | 58.81 | |
| 31.05.2008 | 1. | NM Benkpress | M2 | 60 | 59.30 | - | - | - | 65 | 75 | 80 | - | - | - | 80 | 68.97 | |
| 26.04.2008 | 1. | Ã…pent stevne | M2 | 67.5 | 61.70 | - | - | - | 70 | 80 | 80 | - | - | - | 80 | 66.54 | |
| 08.03.2008 | 1. | Benk-cup | M2 | 67.5 | 61.60 | - | - | - | 65 | 75 | 77.5 | - | - | - | 77.5 | 64.55 | |
| 23.02.2008 | 1. | RM Benkpress | M2 | 67.5 | 60.60 | - | - | - | 60 | 70 | 77.5 | - | - | - | 70 | 59.16 | |
| 19.01.2008 | 1. | Seriestevne | M2 | 67.5 | 61.60 | - | - | - | 62.5 | 70 | 75 | - | - | - | 75 | 62.47 | |
| 11.12.2007 | 1. | Julestevne | M2 | 67.5 | 61.20 | - | - | - | 60 | 70 | 72.5 | - | - | - | 72.5 | 60.74 | |
| 10.11.2007 | 1. | Klubbstevne | M2 | 60 | 59.60 | - | - | - | 60 | 67.5 | 70 | - | - | - | 70 | 60.07 | |
| 30.09.2007 | 1. | Syd-Norsk benkpress | M2 | 60 | 59.90 | - | - | - | 60 | 65 | 67.5 | - | - | - | 65 | 55.52 | |
| 01.09.2007 | 1. | Kretsstevne | M2 | 67.5 | 61.20 | - | - | - | 55 | 62.5 | 65 | - | - | - | 62.5 | 52.36 | |
| 16.06.2007 | 1. | Klubbmesterskap | M2 | 60 | 59.90 | - | - | - | 50 | 57.5 | 60 | - | - | - | 60 | 51.25 | |
| 19.05.2007 | 1. | Seriestevne/Benk-cup | M2 | 60 | 59.40 | - | - | - | 50 | 52.5 | 55 | - | - | - | 52.5 | 45.19 | |
